garo-Blog.com - Pada kesempatan pagi ini saya akan berbagi tentang masalah kesehatan dan semoga bermanfaat untuk sobat semuanya dan saya kan berbagi tentang buah mengkudu yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.
Secara tradisional pada masyarakat Aceh sendiri menggunakan buah mengkudu sebagai sayur untuk makanan dan bisa dimanfaatkan untuk rujak. Oleh karena itu, Pohon buah mengkudu ini sering ditanam di dekat rumah atau bahkan ditempat saya di tanam didepan rumah bisa juga di belakang rumah.
Pada buah mengkudu juga dapat dipercaya memiliki suatu efek analgesik dalam tubuh, dalam artian tubuh kita akan mendapatkan suatu kekebalan terhadap berbagai macam penyakit, dan termasuk kanker. Buah mengkudu ini mengandung vitamin A, B kompleks, C, sulfur, kalium, fosfor, asam amino, dan juga kalsium memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita, sehingga dengan mengkonsumsi buah mengkudu sobat sendiri akan mendapatkan beberapa khasiat didalamnya yang dihasilkan dari mengkudu ini.
Ricky Febrian
December 06, 2016
New Google SEO
Bandung, Indonesia
Buah mengkudu atau di budaya sunda adalah dengan nama cangkudu yang dipercaya oleh masyarakat yang sangat membantu sekali pada dunia kesehatan dan sudah dipercaya oleh masyarakat di Indonesia ini. Buah mengkudu yang masih muda itu berwarna hijau dengan benjolan totol-totol yang berwarna coklat kehitaman.
Pada tanaman ini bisa tumbuh di daerah dataran yang rendah pada ketinggian 1500 meter. Pada tinggi pohon mengkudu ini bisa mencapai 3 sampai 8 meter yang memiliki bunga yang bongkol berwarna putih. Pada buahnya sendiri merupakan buah majemuk, buah yang masih muda berwarna hijau mengkilap dan memiliki totol-totol, dan ketika sudah tua berwarna putih dengan bintik-bintik hitam.
Secara tradisional pada masyarakat Aceh sendiri menggunakan buah mengkudu sebagai sayur untuk makanan dan bisa dimanfaatkan untuk rujak. Oleh karena itu, Pohon buah mengkudu ini sering ditanam di dekat rumah atau bahkan ditempat saya di tanam didepan rumah bisa juga di belakang rumah.
Buah mengkudu ini digunakan sebagai bahan obat-obatan oleh para penemu obat herbal, sehingga manfaat buah mengkudu sendiri mengandung 150 kandungan fitonutrien yang terdapat di dalamnya. Adapun fitonutrien adalah zat tambahan lainnya yang ditemukan pada tanaman selain kandungan mineral dan vitamin. Pada zat inilah berfungsi sebagai anti-virus, anti inflamasi, dan anti bakteri. Selain itu juga kandungan fitonutrien sendiri bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan juga bisa memperbaiki sel-sel di dalam tubuh kita.
Pada buah mengkudu juga dapat dipercaya memiliki suatu efek analgesik dalam tubuh, dalam artian tubuh kita akan mendapatkan suatu kekebalan terhadap berbagai macam penyakit, dan termasuk kanker. Buah mengkudu ini mengandung vitamin A, B kompleks, C, sulfur, kalium, fosfor, asam amino, dan juga kalsium memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita, sehingga dengan mengkonsumsi buah mengkudu sobat sendiri akan mendapatkan beberapa khasiat didalamnya yang dihasilkan dari mengkudu ini.
Sobat semuanya, terus apa sih manfaat dari buah mengkudu untuk kesehatan kita?
Dalam penelitiannya dari kandungan buah mengkudu ini kaya akan manfaat dan khasiat didalamnya, dan khasiatnya adalah :
- Dapat memperlancar peredaran darah dan juga bisa bermanfaat untuk memperlebar saluran pembuluh darah yang mengalami suatu penyempitan dengan zat scopoletin yang terkandung didalam buah mengkudu ini. Kenapa demikian? karena Zat ini dapat membunuh beberapa varian bakteri, serta bersifat untuk anti alergi.
- Bisa mematikan berbagai bakteri penyebab infeksi dan juga bisa sebagai pengotrol bakteri pathogen melalui zat anti bakteri yang terkandung didalam buah mengkudu ini.
- Dapat melawan penyakit kanker atau sel-sel abnormal melalui zat anti kanker yang terkandung didalam buah mengkudu ini.
- Dapat mencegah penyakit Kanker dan Tumor.
- Membantu peningkatan pada daya tahan tubuh kita.
- Dapat Mengatasi Peradangan dan Alergi
- Dapat meningkatkan daya tahan tubuh
Semoga bermanfaat dari buah mengkudu ini untuk sobat semuanya. amin.
garo-Blog.com - Assalamu'alaikum sobat garo-blog.com semuanya, semoga hari ini diwaktu ini sobat semuanya sehat dan berada dalam lindungan Nya dan bisa bersemangat lagi dalam menjalani segala aktifitas sobat semuanya.
Nah sobat semuanya pada kesempatan kali ini saya bingung mau posting apa, dan terlintas dari pikiran saya karena saya suka yang namanya sambal, oleh karena itu saya akan berbagi tentang macam-macam sambal yang saya tahu dan ini merupakan pelengkap disetiap makanan yang disajikan dengan disajikan dengan lalaban.
Nah sobat semuanya apa sih itu sambal?
Mungkin sobat semuanya sering makan yang namanya sambal yang meruaopakan pelengkap lalaban dengan nasi yang membuat rasanya enak dan menggugah selera makan kita, ada yang bilang katanya kalo tidak ada sambal kurang komplit makanya, hheheh....(itu kata sebagian orang).
Tapi memang apa yang dirasakan sama saya, ada lalaban pasti ada sambalnya, yang tentunya sekarang banyak variasi-variasi sambal yang orang berinovasi dengan sambal ini.
Dalam mengistilahkan sambal, ternyata dalam sebuah kesadaran produsen akan pentingnya arti sambal bagi sebagian orang akan membuat orang bersaing dalam suatu kreasi yang bisa mendongkrak variasi sambal yang fenomenal dan mudah diterima dengan lidah para penggemarnya. Dan sekarang sudah bermunculan produk-produk makanan yang memiliki cita rasa yang pedas dengan nama yang berbeda yang mencirikan betapa dahsyatpedasnya produk makanan itu.
Tetapi ada yang unik dari sebuah produk makanan sambal ini, ada yang menggunakan sebuah kata level, ada yang menggunakan tingkatan kata-kata yang mencirikan pedas, dan macam-macam pedas yang lainnya yang dapat digunakan untuk memancing minat para konsumen.
Berbagai variasi sambal yang saya tahu adalah
Sambal pete
Wahh ini yang namanya sambal pete yang menggugah lidah sobat semuanya yang bisa membuat lidah sobat bisa berkolaborasi rasa pete dan pedasnya sambal yang mungkin akan membuat cita rasa yang nikmat dan tentunya bisa untuk menambah porsi makan sobat semuanya, hehehee....
Sambal Jengkol
duhhh..liatnya juga sudah kerasa dilidahh gimana gituu...hehehhee.... nah ini mungkin juga sambal variasi favorit sobat semuanya yang bisa menambah selera makan sobat dalam mencicipi sambal yang bervariasi...hehhe ..dan ada juga lho sambal jengkol + teri.
Sambal Jengkol + Ikan Teri
Duhh ini yang lebih bervariasi lagi antara perpaduan sambal + jengkol + ikan teri yang bisa menggugah selera makan sobat semuanya.
Sambal Cabe Hijau
Sambal ini mungki sering sobat temukan di warung-warung atau restoran padang dengan ciri khas sambal cabe hijau.
Sambal Belut
Nah ini sambal perpaduan variasi antara sambal + belut yang bisa membuat pecinta belut yang membuat lidah tambal maknyuss...heheh.....
Nah sobat semuanya, apakah sambal kesukaan yang sobat favoritkan?
Ricky Febrian December 05, 2016 New Google SEO Bandung, Indonesia
Nah sobat semuanya apa sih itu sambal?
Menurut catatan dari wikipedia, sambal adalah saus dengan bahan utama yang disiapkan dari cabai yang dilumatkan sehingga keluar kandungan sari cabe yang berasa pedas dan ditambah bahan-bahan lain seperti garam dan terasi.
Sambal merupakan salah satu unsur khas hidangan Indonesia, Melayu ditemukan pula dalam kuliner Asia Selatan dan Asia Timur. Ada bermacam-macam variasi sambal yang berasal dari berbagai daerah.
Mungkin sobat semuanya sering makan yang namanya sambal yang meruaopakan pelengkap lalaban dengan nasi yang membuat rasanya enak dan menggugah selera makan kita, ada yang bilang katanya kalo tidak ada sambal kurang komplit makanya, hheheh....(itu kata sebagian orang).
Tapi memang apa yang dirasakan sama saya, ada lalaban pasti ada sambalnya, yang tentunya sekarang banyak variasi-variasi sambal yang orang berinovasi dengan sambal ini.
Dalam mengistilahkan sambal, ternyata dalam sebuah kesadaran produsen akan pentingnya arti sambal bagi sebagian orang akan membuat orang bersaing dalam suatu kreasi yang bisa mendongkrak variasi sambal yang fenomenal dan mudah diterima dengan lidah para penggemarnya. Dan sekarang sudah bermunculan produk-produk makanan yang memiliki cita rasa yang pedas dengan nama yang berbeda yang mencirikan betapa dahsyatpedasnya produk makanan itu.
Tetapi ada yang unik dari sebuah produk makanan sambal ini, ada yang menggunakan sebuah kata level, ada yang menggunakan tingkatan kata-kata yang mencirikan pedas, dan macam-macam pedas yang lainnya yang dapat digunakan untuk memancing minat para konsumen.
Berbagai variasi sambal yang saya tahu adalah
Sambal pete
Wahh ini yang namanya sambal pete yang menggugah lidah sobat semuanya yang bisa membuat lidah sobat bisa berkolaborasi rasa pete dan pedasnya sambal yang mungkin akan membuat cita rasa yang nikmat dan tentunya bisa untuk menambah porsi makan sobat semuanya, hehehee....
Sambal Jengkol
duhhh..liatnya juga sudah kerasa dilidahh gimana gituu...hehehhee.... nah ini mungkin juga sambal variasi favorit sobat semuanya yang bisa menambah selera makan sobat dalam mencicipi sambal yang bervariasi...hehhe ..dan ada juga lho sambal jengkol + teri.
Sambal Jengkol + Ikan Teri
Duhh ini yang lebih bervariasi lagi antara perpaduan sambal + jengkol + ikan teri yang bisa menggugah selera makan sobat semuanya.
Sambal Cabe Hijau
Sambal ini mungki sering sobat temukan di warung-warung atau restoran padang dengan ciri khas sambal cabe hijau.
Sambal Belut
Nah ini sambal perpaduan variasi antara sambal + belut yang bisa membuat pecinta belut yang membuat lidah tambal maknyuss...heheh.....
Nah sobat semuanya, apakah sambal kesukaan yang sobat favoritkan?
Ricky Febrian December 05, 2016 New Google SEO Bandung, Indonesia
garo-Blog.com - Assalamu'alaikum sobat garo-blog.com semuanya, semoga pada sehat selalu yah sobat dan bisa menjaga kondisi tubuhnya mengingat sekarang sudah memasuki musim hujan, hingga udara semakin dingin, prakiraan cuaca tidak tentu, banyak orang yang kehujanan dan menyebabkan sakit. Nah ini sobat semuanya sudah menjadi kebiasaan dan banyak sebagian orang mudah terkena sakit saat musim hujan datang.
Pada musim hujan tiba banyak sebagian orang yang mudah sekali terkena penyakit batuk, pilek, demam, masuk angin, dan bahkan diare adalah penyakit langganan di saat musim hujan tiba. Dalam hal ini jangan sampai aktivitas dan pekerjaan sobat terganggu sehingga akan berdampak pada pekerjaan sobat.
Memasuki musim hujan tiba, banyak orang yang daya tahan tubuhnya menurun, sehingga dalam daya tahan tubuh seseorang menurun ini , tubuh kita mudah diserang oleh penyakit, apalagi disaat musim hujan, disaat musim hujan berbagai macam penyakit dapat menyerang tubuh kita, terutama yaitu flu disaat musim hujan sangat banyak orang yang terserang penyakit flu.
Dan jika tidak segera mendapatkan perhatian dan penanganan yang serius maka kemungkinan tubuh kita cepat sekali terkena penyakit akan lebih besar, sehingga tidak heran bila ruang tunggu dokter akan lebih penuh saat musim penghujan ini. Pada penyakit yang mudah sekali terjangkit pada musim penghujan ini bukan hanya menyerang pada orang dewasa melainkan anak-anak juga justru lebih beresiko yang mudah sekali terkena serangan penyakit ini.
Ada berbagai macam penyakit yang mudah menyerang tubuh saat musim penghujan ini contohnya batuk, sesak nafas, pilek, masuk angin, flu penyakit kulit hingga demam berdarah juga tak kalah menjadi daftar penyakit yang banyak dijumpai saat musim penghujan.
Kalo sobat gimana si kalo menghadapi musim hujan datang? Apa yang sobat sering lakukan? Ricky Febrian December 04, 2016 New Google SEO Bandung, Indonesia
Pada musim hujan tiba banyak sebagian orang yang mudah sekali terkena penyakit batuk, pilek, demam, masuk angin, dan bahkan diare adalah penyakit langganan di saat musim hujan tiba. Dalam hal ini jangan sampai aktivitas dan pekerjaan sobat terganggu sehingga akan berdampak pada pekerjaan sobat.
Memasuki musim hujan tiba, banyak orang yang daya tahan tubuhnya menurun, sehingga dalam daya tahan tubuh seseorang menurun ini , tubuh kita mudah diserang oleh penyakit, apalagi disaat musim hujan, disaat musim hujan berbagai macam penyakit dapat menyerang tubuh kita, terutama yaitu flu disaat musim hujan sangat banyak orang yang terserang penyakit flu.
Dan jika tidak segera mendapatkan perhatian dan penanganan yang serius maka kemungkinan tubuh kita cepat sekali terkena penyakit akan lebih besar, sehingga tidak heran bila ruang tunggu dokter akan lebih penuh saat musim penghujan ini. Pada penyakit yang mudah sekali terjangkit pada musim penghujan ini bukan hanya menyerang pada orang dewasa melainkan anak-anak juga justru lebih beresiko yang mudah sekali terkena serangan penyakit ini.
Ada berbagai macam penyakit yang mudah menyerang tubuh saat musim penghujan ini contohnya batuk, sesak nafas, pilek, masuk angin, flu penyakit kulit hingga demam berdarah juga tak kalah menjadi daftar penyakit yang banyak dijumpai saat musim penghujan.
Adapun tips yang bagus untuk menjaga kondisi tubuh pada waktu musim penghujan ini antara lain :
1. Mengkonsumsi Vitamin
Pada musim penghujan ini kita sebaiknya untuk mengkonsumsi vitamin untuk menjaga kesehatan tubuh kita dan menjaga kondisi tubuh kita agar tidak mudah terkena penyakit, dan pada saat pergantian musim dari musim kemarau menuju musim penghujan tubuh kita biasanya akan tidak secara langsung menyesuaikan kondisinya, melainkan melalui sebuah proses terlebih dahulu, sehingga pada proses inilah yang biasanya mempengaruhi system imun atau kekebalan tubuh manusia menjadi menurun dan lemah. Dan pada saat sistem kekebalan tubuh kita menurun, pastinya segala penyakit akan lebih cepat menyerang, sehingga kita dianjurkan untuk mengkonsumsi vitamin amat dibutuhkan untuk menjaga kestabilan system imun. Oleh karena itu, mengkonsumsi vitamin terutama pada vitamin C amat dianjurkan. Kandungan vitamin C ini bisa juga anda peroleh secara alami dari kandungan buah-buahan seperti buah jeruk, buah strawberry dan masih banyak lagi. Mengkonsumsi vitamin C secara rutin akan memastikan kebutuhan vitamin C dalam tubuh terpenuhi, yang pada akhirnya akan membantu sobat meningkatkan fungsi sistem imun dalam tubuh.
2. Membersihkan Lingkungan Sekitar
Pada musim hujan membuat sekitar lingkungan menjadi lebih kotor daripada saat musim kemarau. Kenpa demikian? karena hal ini dipicu pada tingkat kelembapan udara yang lebih tinggi yang membuat sampah atau limbah menjadi lebih mudah membusuk dan pada akhirnya menjadi sumber bakteri. Oleh karena itu, sobat harus membersihkan lingkungan pada tempat-tempat yang berpotensi menjadi sarang kuman/bakteri yang bisa berkembang biak. Sebagai Contoh dengan melakukan penguburan atau membakar sampah, menutup lubang yang berpotensi membuat air hujan tergenang, menutup penampungan air, serta memotong ranting dan rumput yang terlalu rindang. Pada lingkungan yang teduh, lembap dan tempat yang kotor akan menjadikan sarang nyamuk yang menyebabkan terjangkitnya demam berdarah dan bisa berkembang biak.
3. Menjaga Asupan Makanan
Sobat semuanya kita harus menjaga asupan makan yang sehat terutama pada saat musim penghujan datang. Dan sobat semuanya ada baiknya memperbanyak suatu konsumsi makanan yang hangat dan berkuah agar tubuh tetap merasa hangat meski udara begitu dingin, contohnya seperti mengkonsumsi sup kuah, sayuran dengan kuah hangat, dan makanan berkuah sehat lainnya.
4. Makan Saat Lapar
Pada musim penghujan ini membuat suhu yang dingin biasanya membuat nafsu makan menjadi lebih besar, tetapi sayangnya metabolisme saat musim hujan ini menjadi lebih lambat daripada biasanya. Dan bisa anda bayangkan jika anda terus-terusan menuruti nafsu makan yang begitu besar tanpa didukung dengan metabolisme yang baik, tentunya akan berujung pada kegemukan atau yang kita kenal dengan istilah obesitas. Oleh karena itu mengusahakan pula untuk tidak menuruti nafsu mengemil ketika perut belum terlalu merasa lapar.
5. Perhatikan Pola Tidur
Sobat semuanya pada pola tidur ini ambilah waktu istirahat sobat semuanya dan tidurlah secukupnya, tetapi jangan pula tidur dengan waktu atau porsi yang berlebih. Pada tubuh yang mendapatkan porsi tidur yang berlebih akan membuat tubuh sobat menjadi lemas dan menjadi kaku pada otot. Oleh karena itu menghindari begadang pada malam hari yang akan membuat tubuh sobat tidak bergairah dan terasa ngantuk dalam aktifitasnya.
6. Memakai Pakaian Yang Tebal
Dalam musim penghujan ini disarankan agar memakai pakaian yang tebal dan jangan memakai pakaian yang tipis sehingga nanti akan mudah sekali masuk angin. Oleh karena itu, ada baiknya beralihlah pada pakaian yang lebih tebal serta terasa hangat untuk tubuh sobat.
Kalo sobat gimana si kalo menghadapi musim hujan datang? Apa yang sobat sering lakukan? Ricky Febrian December 04, 2016 New Google SEO Bandung, Indonesia
garo-Blog.com - Assalamu'alaikum sobat semuanya, sudah lama kita memasuki musim hujan yang sering kita mengalami sakit dan kurang sehat karena musim hujan ini, terkadang tidak menentu pada saat hujan dan cepat sekali berubahnya musimnyaa.
Masuk angin merupakan suatu penyakit yang kita sering alami dan merupakan penyakit yang ringan, tapi tentunya walaupun ringan akan menyebabkan suatu kondisi badan yang kurang fit dan lemas sehingga gairah untuk melakukan aktifitas itu terhambat dengan merasakan kurang enak badan.
Nah sekaramng sudah memasuki saat musim hujan seperti sekarang ini, tentunya sangat rawan sekali dengan istilah masuk angin. Oleh karena itu sebaiknya sobat semuanya melakukan suatu pencegahan ataupun perlindungan diri sobat agar sobat tidak mudah terserang penyakit masuk angin ini.
Penyakit masuk angin ini dapat disebabkan dengan adanya sekumpulan gas yang tidak merata secara keseluruhan didalam tubuh kita. Dan sobat semuanya ternyata gejala yang timbul dari penyakit masuk angin sendiri adalah influenza, dan gejala yang ditimbulkan dari penyakit masuk adalah keadaan tubuh yang kurang enak dan tidak nyaman yang menimbulkan mual, kembung, muntah dan juga bisa mudah lelah.
Nah sobat garo-blog.com pada penyakit masuk angin ini bisa juga yang sering kita lakukan adalah kurangnya istirahat yang sering kita melek/begadang tiap malam dan tentunya akan menurunkan kinerja tubuh tidak fit dan mudah lelah saat melakukan aktifitas kita.
Terus bagaimana cara menghadapi dan mengatasi masuk angin ini? nah tentunya sobat semuanya saya akan berbagi beberapa tips dan trik agar tidak mudah masuk angin, antara lain :
1. Kurangi keluar malamNah sobat tentunya yang sering keluar malam harus bisa manjaga kondisi tubuh kita yang kurang fit dan akan mudah terjadinya masuk angin bagi tubuh kita yang kurang fit dan bisa mengakibatkan kurang enak badan yang mempengaruhi kinerja aktifitas kita.2. Menjaga pola makanDalam menjaga pola makan sobat semuanya hindari perut yang kosong, apabila sobat keluar malam dalam keadaan perut yang kosong pastinya akan mudah sekali masuk angin.3. Memakai Jaket tebal apabila mau perjalanan yang jauhNah sobat semuanya dalam melakukan suatu perjalanan kita, apalagi dalam perjalanan naik motor, kita hendaknya memakai jaket yang tebal agar kondisi tubuh kita tidak mudah masuk angin dan tentunya banyak hal yang sering kita lakukan dengan memakai berbagai alat pelindung diri dalam berkendara untuk menjaga tubuh kita.4. BerolahragaNah sobat dalam hal ini sobat disarankan untuk berolahraga dengan teratur minimal 30 menit pagi/sore hari agar tubuh kita tetap fit dan tidak mudah terkena segala macam penyakit.5. Menjaga stamina tubuh
Dalam hal ini sobat semuanya harus bisa menyeimbangkan antara olahraga, olah rasa, dan olah jiwa, sobat semuanya harus berfikir positif dan menghindari dari pikiran yang negatif thinking.6. Istirahat yang cukupNah ini yang kita sering abaikan dengan kita yang sering begadang dan menghabiskan waktunya buat bergadang dan tentnya akan mudah sekali badan terasa tidak fit dan mudah sekali masuk angin.
Nah sobat semuanya, apakah sobat ada cara lain dengan mencegah masuk angin ini?
Ricky Febrian
December 04, 2016
New Google SEO
Bandung, Indonesia
Nah sobat semuanya kali ini saya akan berbagi tentang Mengisi waktu libur yang mudaha-mudahan bisa bermanfaat dan berguna untuk sobat semuanya dan mampu mengisinya dengan baik dan mudah serta bermanfaat.
Mengenai tentang mengisi waktu libur ini sobat bisa memanfaatkan saat-saat membosankan dengan melakukan sesuatu yang positif dan juga bisa berguna. Misalnya sobat bisa mengerjakan tugas yang sudah sobat tunda-tunda atau mengisi dengan menulis artikel, contohnya saya...hehehhehe...... atau bisa juga dengan berkumpullah dengan teman-teman dan sahabat yang bisa untuk bersenang-senang bukan berarti sobat tidak dapat rileks dan tertawa.
Nah sobat semuanya dalam hal ini saya akan berbagi dalam mengisi dengan baik dan mampu utnuk bisa bermanfaat buat sobat semuanya,
Kumpul Sama Teman, nah sobat semuanya ini merupakan sebah mengisi libur dengan teman dengan berbagai tujuan yang akan kita lakukan, tentunya dengan berbagai macam tugas yang deadline mepet dan bisa sobat lakukan dengan mengisi dengan cara ini.
Bersilaturahmi, nah sobat semua ini mungkin sobat bisa menggunakan waktu libur ini dengan bersilaturahmi dengan keluarga jauh dan juga bisa bersilaturahmi dengan teman sekolah.
Wisata, ini merupakan solusi lain dikala sobat semuanya mengahdapi hari libur weekend yang bisa digunakan dengan berwisata ketempat-tempat yang mungkin bisa membuat sobat semuanya terasa senang dan fresh.
Mendekatkan diri dengan sesuatu yang positif/menyenangkan, nah ini sobat contohnya kita menonton film-film terbaru ataupun film komedi atau romance yang bisa membuat hari-hari libur sobat semuanya dengan hal yang positif dn tidak terjebak sama pergaulan yang tidak baik.
Mungkin banyak hal yang menggunakan waktu libur sobat semuanya dengan menyenangkan, Nah kalo sobat sendiri mengisi waktu libur itu gimana? Hhhehe....
Ricky Febrian December 03, 2016 New Google SEO Bandung, Indonesia
garo-Blog.com - Garuda didadaku garuda kebanggaanku kuyakin hari ini pasti menang.........itulah lantunan penonton yang berada di stadion pakansari - Cibinong dalam laga leg pertama babak Semi Final Piala AFF 2016.
Dalam pertandingan malam ini pada leg pertama babak Semi Final Piala AFF 2016 di Stadion Pakan Sari Cibinong antara Indonesia menjamu Vietnam sabtu (3/12) ternyata Garuda Indonesia Berhasil mengalahkan Vietnam dengan skor 2 - 1.
Ternyata Dalam pertandingan ini, garuda Indonesia mampu unggul cepat gol dimenit ke 7 lewat Hansamu Yama Pranata, dengan memanfaatkan dalam situasi sepak pojok tandukan Hansamu mampu membobol gawang Vietnam. Sementara Indonesia unggul 1-0 atas Vietnam.
Ternyata gol tersebut mampu dibalas oleh kesebelasan Vietnam dimenit ke 17 lewat titik putih, Beny Wahyudi yg dianggap melanggar pemain Vietnam dikotak terlarang memaksa wasit memberikan sebuah tendangan pinalti pada Vietnam. Ternyata yang menjadi algojo Văn Quyết Nguyễn berhasil melakukan tugasnya dengan sangat baik yang membawa skor kembali sama kuat 1-1.
Dalam pertandingan malam semakin memanas setelah skor kembali imbang. Dalam 9 menit akhir jelang turun minum, timnas garuda Indonesia nampak gencar menekan pertahanan Vietnam. Beberapa peluang sempat tercipta, tapi sayang penyelesaian akhirnya belum secara maksimal. Skor imbang 1-1.
Berjalan lima menit setelah turun minum timnas garuda Indonesia berhasil kembali memimpin lewat eksekusi pinalti Boaz Salosa menyusul pelanggaran tehadap Stefano Lilipaly di dalam kotak terlarang, dan akhirnya skor 2-1 garuda Indonesia kembali unggul atas kesebelasan Vietnam.
Garuda Indonesia yg sedikit lagi dapat membawa trophy dalam laga juara Piala AFF tetapi tentunya garuda Indonesia tidak akan menyerah begitu saja atas kesebelasan Vietnam, namun garuda Indonesia sendiri berhasil lolos ke babak ini setelah berhasil mengalahkan Singapura pada laga terakhir. Gol Stafano Lillipaly jelang laga usai berhasil antarkan timnas menang dgn skor 2-1. Hasil ini membuat Indonesia lolos ke babak semi final sebagai runner up Grup A.
Selamat untuk timnas garuda Indonesia dalam pertandingan malam ini, kami tunggu kemenangan tanggal 7 di vietnam pada leg semi final piala AFF 2016....
garo-Blog.com - Assalamu'alaikum, sobat garo-blog.com semuanya, terima kasih sudah bergabung dan bisa membagi waktunya dengan blog saya ini tentunya akan mengabarkan tentang postingan-postinga yang bermanfaat buat sobat semuanya.
Sobat semuanya ternyata waktu yang baik / dianjurkan untuk mandi adalah ketika sobat semuanya bangun pada pukul 04.00 pagi/subuh karena ini merupakan waktu yang sangat baik untuk mandi dan akan membuat kita banyak manfaat yang kita dapat.
Tentunya pada jam-jam segitu kondisi air kita mengandung sebuah ozon yang lebih tinggi, karena dengan kandungan ozon yang tinggi ini tubuh kita akan menghasilkan kemanfaatan yang membuat tubuh kita akan lebih segar.
Sehingga dalam aktifitas nantinya badan kita akan menjadi semangat dan bisa mengerjakan pekerjaan-pekerjaan dalam aktifitasnya karena tubuh kita sehat dan membuat tubuh menjadi lebih segar dan tentunya akan membuat awet muda, hehheee......
Dari sisi pandangan medis, Dr. Abdul Hamid Dayyat, dari Universitas Kairo Mesir menerangkan tentang sebuah manfaat kesehatan bagi tubuh seseorang dari aktivitas bangun (setengah jam) sebelum waktu Subuh, kemudian mandi pada waktu itu.
Sehingga pada waktu subuh tiba terdapat sebuah kandungan gas O3 sangat melimpah, kemudian setelah itu kandungan gas O3 akan berkurang sedikit demi sedikit hingga habis saat matahari terbenam pada sore hari, karena gas O3 memberikan suatu manfaat positif pada kita yaitu urat syaraf yang mampu mengaktifkan kinerja otak kita dan juga bermanfata untuk menjaga kesehatan tulang kita.
Pada saat sobat menghirup udara fajar, yaitu akan merasakan sebuah kesegaran yang tiada tara saat itu, kemudian akan lebih baik dan sehat lagi ketika kita mandi sebelum waktu dimulainya adzan shubuh tiba.
Sobat semuanya, kenapa kita dianjurkan untuk mandi pada waktu pagi (subuh) ? karena mandi pada waktu subuh itu dapat membangunkan tubuh yang sedang terlelap, karena metabolisme tubuh sedang melambat, sehingga suhu tubuh kita akan dinaikkan mencapai kestabilan.
Pada jantung kita akan menjadi terpacu untuk kita bangun, sehingga pada adrenalin akan meningkat, pembuluh darah akan menjadi lebih lancar lagi untuk pergerakan, sehingga aliran darah di dalam tubuh akan menjadikan sangat baik, termasuk aliran ke kulit, sehingga mandi subuh akan bermanfaat pada kulit dan akan membuat kulit tampak lebih fresh.
Selain manfaat mandi subuh untuk kesehatan kulit ternyata mandi pada waktu sibuh pula banyak sekali manfaatnya salah satunya untuk mengurangi tingkat stress, kenapa demikian? karena pada waktu mandi memulai membasahi tubuh dengan air dingin pada pagi hari dapat membuat seluruh pada bagian tubuh mendapatkan asupan oksigen dalam jumlah yang mencukupi, sehingga pada kebutuhan oksigen pada berbagai organ tubuh dapat terpenuhi dan mampu mengurangi tingkat stres yang sedang dialami oleh kita.
semoga bermanfaat yah sobat
Nah kalau sobat semuanya gimana, suka mandi sebelum subuh gak?...alasanya dong...hehehe
Ricky Febrian December 03, 2016 New Google SEO Bandung, Indonesia
Tentunya pada jam-jam segitu kondisi air kita mengandung sebuah ozon yang lebih tinggi, karena dengan kandungan ozon yang tinggi ini tubuh kita akan menghasilkan kemanfaatan yang membuat tubuh kita akan lebih segar.
Sehingga dalam aktifitas nantinya badan kita akan menjadi semangat dan bisa mengerjakan pekerjaan-pekerjaan dalam aktifitasnya karena tubuh kita sehat dan membuat tubuh menjadi lebih segar dan tentunya akan membuat awet muda, hehheee......
Dari sisi pandangan medis, Dr. Abdul Hamid Dayyat, dari Universitas Kairo Mesir menerangkan tentang sebuah manfaat kesehatan bagi tubuh seseorang dari aktivitas bangun (setengah jam) sebelum waktu Subuh, kemudian mandi pada waktu itu.
Sehingga pada waktu subuh tiba terdapat sebuah kandungan gas O3 sangat melimpah, kemudian setelah itu kandungan gas O3 akan berkurang sedikit demi sedikit hingga habis saat matahari terbenam pada sore hari, karena gas O3 memberikan suatu manfaat positif pada kita yaitu urat syaraf yang mampu mengaktifkan kinerja otak kita dan juga bermanfata untuk menjaga kesehatan tulang kita.
Pada saat sobat menghirup udara fajar, yaitu akan merasakan sebuah kesegaran yang tiada tara saat itu, kemudian akan lebih baik dan sehat lagi ketika kita mandi sebelum waktu dimulainya adzan shubuh tiba.
Sobat semuanya, kenapa kita dianjurkan untuk mandi pada waktu pagi (subuh) ? karena mandi pada waktu subuh itu dapat membangunkan tubuh yang sedang terlelap, karena metabolisme tubuh sedang melambat, sehingga suhu tubuh kita akan dinaikkan mencapai kestabilan.
Pada jantung kita akan menjadi terpacu untuk kita bangun, sehingga pada adrenalin akan meningkat, pembuluh darah akan menjadi lebih lancar lagi untuk pergerakan, sehingga aliran darah di dalam tubuh akan menjadikan sangat baik, termasuk aliran ke kulit, sehingga mandi subuh akan bermanfaat pada kulit dan akan membuat kulit tampak lebih fresh.
Selain manfaat mandi subuh untuk kesehatan kulit ternyata mandi pada waktu sibuh pula banyak sekali manfaatnya salah satunya untuk mengurangi tingkat stress, kenapa demikian? karena pada waktu mandi memulai membasahi tubuh dengan air dingin pada pagi hari dapat membuat seluruh pada bagian tubuh mendapatkan asupan oksigen dalam jumlah yang mencukupi, sehingga pada kebutuhan oksigen pada berbagai organ tubuh dapat terpenuhi dan mampu mengurangi tingkat stres yang sedang dialami oleh kita.
semoga bermanfaat yah sobat
Nah kalau sobat semuanya gimana, suka mandi sebelum subuh gak?...alasanya dong...hehehe
Ricky Febrian December 03, 2016 New Google SEO Bandung, Indonesia
garo-Blog.com - Assalamu'alaikum, kongkorongok.......kongkorongok.......kukuruyukkk......itulah terlintas suara yang bagi kita tidak aneh lagi dan pastinya setiap pagi pasti mendengar suara itu yaitu suara ayam yang pastinya kalo setiap pagi suara itu selalu ada.
photo by jordan McQueen
Ada istilah yang mengatakan bahwa jangan kita bangun siang karena rezekinya nantinya dipatuk ayam, nah ini adalah sebuah nasihat yang suka di katakan orang tua yang tentunya ini membawakan untuk kita untuk bangun pagi, karena kenapa? karena kita kalo bangun pagi akan membawa kita berpengaruh dalam aspek kehidupan.
Lebih Aktif
Mungkin sobat semuanya punya pikiran bahwa dengan bangun lebih pagi, sobat tubuh akan menjadi lemas dan malas untuk melakukan segala aktivitasnya? oh justru tidak, kenapa demikian? karena dengan bangun lebih pagi maka tubuh sobat semuanya akan menjadikan aktifitas yang lebih aktif dan akan merasakan tubuh ini full dengan sebuah energi sehingga sobat akan bersemangat dalam melakukan aktivitas di pagi hari.
Tentunya Apalagi jika sobat semuanya dilakukan dengan melakukan senam atau pemanasan yang dilakukan pada pagi hari sebelum melakukan aktifitasnya, sehingga tubuh sobat akan menjadi lebih sehat dan hidup menjadi lebih bersemangat.
Dapat Udara Segar
Wihhh..tentunya kalo kita bangun pagi tentunya kita akan kebagian dengan menghirup udara pagi yang segar yang tentunya lebih segar dari udara pada siang hari. Nah pastinya dengan menghirup udara pagi yang masih segar akan membuat sobat semuanya lebih sehat dan bisa bersemangat dalam aktifitasnya.
Mengembangkan kedisiplinan
Sobat semuanya pada bangun pagi hari saat matahari terbit tentu membutuhkan kedisiplinan diri dan juga sebuah kemauan yang keras. Kenapa? karena apabila sobat rutin dalam bangun di awal pagi, maka sobat pasti akan mampu membangun jiwa kedisiplinannya yang begitu luar biasa sepanjang waktu, dan sedikit demi sedikit, sobat nantinya juga akan membangun jalan untuk dapat menjadi orang yang selalu terbiasa dalam bangun pagi. Kebiasaan seperti ini akan mampu meningkatkan kemampuan sobat di dalam membentuk sebuah kebiasaan positif.
Meningkatkan produktivitas
Ini merupakan salah satu hal yang paling sangat penting di dalam menunjang suksesnya seseorang dalam melakukan aktifitasnya, karena tentunya kita bangun diawal pagi yang akan membuat energi kita akan mampu bersemangat dan membuat pikiran fresh. Untuk meningkatkan produktifitas memulai berbagai hal dengan sangat awal dapat memberikan sobat sebuah dorongan mental. Disatu sisi banyak orang lain yang masih enaknya tidur terlelap, ternyata sobat sudah terlebih dulu terjaga dan melakukan dalam beberapa hal penting. Ini adalah salah satu dari beberapa ciri orang sukses.
Semoga bermanfaat sobat semuanya ...... Ricky Febrian December 02, 2016 New Google SEO Bandung, Indonesia
garo-Blog.com - Assalamu'alaikum, Subhanallah.... bersyukur sekali berlangsung aman , damai dan tentram aksi yang dilakukan umat muslim dengan kode 212 ini membuat masyarakat membuat salut kepada para peserta yang melakukan aksi ke jakarta dengan beberapa tempat.
Masya Allah....jutaan Umat muslim hadir untuk melakukan aksi damai 212 di monumen nasional (Monas)
Ini merupakan sejarah yang berlangsung dengan aksi damainya 212 ini menggambarkan betapa damainya dan bisa mengendalikan situasi yang tertib dan aman dengan jutaan umat muslim yang hadir di seputaran Monas tadi pagi hingga sore ini.
Sejarah shalat jum'at di halaman Monumen Nasional (Monas) dalam aksi damai 212.
Dan Endingnya dari Aksi damai ini membubarkan diri dengan tertib, aman dan damai dengan moto aksi super damai 212.
Ricky Febrian December 02, 2016 New Google SEO Bandung, Indonesia
garo-Blog.com - Assalamu'alaikum, senang sekali bertemu sama sobat garo-blog.com semuanya, maaf sebelumnya pagi sama siang tidak bisa posting artikel karena kesibukan kerja sama kuliahnya tentunya tidak terlepas dari waktu untuk bisa berbagi dengan sobat semuanya.
Nah sobat semuanya pada kesempatan kali tentunya sekarang mengawali untuk bulan ini yaitu hari AIDS sedunia. Nah sobat semuanya menurut tulisan dari wikipedia Hari AIDS Sedunia yang jatuh pada tanggal 1 Desember diperingati untuk menumbuhkan kesadaran terhadap wabah AIDS di seluruh dunia yang disebabkan oleh penyebaran virus HIV.
Konsep ini digagas pada Pertemuan Menteri Kesehatan Sedunia mengenai Program-program untuk Pencegahan AIDS pada tahun 1988. Sejak saat itu, ia mulai diperingati oleh pihak pemerintah, organisasi internasional dan yayasan amal di seluruh dunia.
Menurut wikipedia Hari AIDS Sedunia pertama kali dicetuskan pada Agustus 1987 oleh James W. Bunn dan Thomas Netter, dua pejabat informasi masyarakat untuk Program AIDS Global di Organisasi Kesehatan Sedunia di Geneva, Swiss. Bunn dan Netter menyampaikan ide mereka kepada Dr. Jonathan Mann, Direktur Pgoram AIDS Global (kini dikenal sebagai UNAIDS). Dr. Mann menyukai konsepnya, menyetujuinya, dan sepakat dengan rekomendasi bahwa peringatan pertama Hari AIDS Sedunia akan diselenggarakan pada 1 Desember 1988.
Bunn menyarankan tanggal 1 Desember untuk memastikan liputan oleh media berita barat, sesuatu yang diyakininya sangat penting untuk keberhasilan Hari AIDS Sedunia. Ia merasa bahwa karena 1988 adalah tahun pemilihan umum di AS, penerbitan media akan kelelahan dengan liputan pasca-pemilu mereka dan bersemangat untuk mencari cerita baru untuk mereka liput. Bunn dan Netter merasa bahwa 1 Desember cukup lama setelah pemilu dan cukup dekat dengan libur Natal sehingga, pada dasarnya, tanggal itu adalah tanggal mati dalam kalender berita dan dengan demikian waktu yang tepat untuk Hari AIDS Sedunia.
Bunn menyarankan tanggal 1 Desember untuk memastikan liputan oleh media berita barat, sesuatu yang diyakininya sangat penting untuk keberhasilan Hari AIDS Sedunia. Ia merasa bahwa karena 1988 adalah tahun pemilihan umum di AS, penerbitan media akan kelelahan dengan liputan pasca-pemilu mereka dan bersemangat untuk mencari cerita baru untuk mereka liput. Bunn dan Netter merasa bahwa 1 Desember cukup lama setelah pemilu dan cukup dekat dengan libur Natal sehingga, pada dasarnya, tanggal itu adalah tanggal mati dalam kalender berita dan dengan demikian waktu yang tepat untuk Hari AIDS Sedunia.
Nah sobat semuanya, tentunya banyak sekarang untuk memperingati hari AIDS sedunia ini banyak instansi-instansi pemerintahan untuk bersosialisasi dengan tema tentang aids tentunya bertujuan untuk mengetahui dan memberitahukan kepada warga dalam menggulangi dan mencegah bahaya AIDS ini. Banyak juga sekolah-sekolah tinggi kesehatan yang bersosialisai kesekolah-sekolah dalam memberitahukan tentang bahaya dan pencegahan untuk terhindar dari AIDS.
Semoga bermanfaat yah sobat semuanya, dan gimana hari AIDS di kota kalian sobat?
Ricky Febrian
December 01, 2016
New Google SEO
Bandung, Indonesia
